Kada uđete u yoga studio u Zagrebu, Hrvatska, ne ulazite samo u fizički prostor – postajete dio zajednice koja vrednuje poštovanje i harmoniju. Želite ostaviti dobar utisak, ali što to podrazumijeva? Koja su to nepisana pravila koja uređuju ponašanje jogija u studiju? Znate da je pažnja i poštovanje ključ, ali kako to primijeniti u praksi? Istražimo pravila joge u zagrebačkim studijima kako bismo osigurali da ste spremni za mirnu i opuštenu praksu.

Poštovanje studijskog prostora

Kada uđete u yoga studio, ne ulazite samo u fizički prostor – ulazite u zajednicu. U yoga studiju u Zagrebu, taj osjećaj zajedništva je opipljiv. Kako biste poštovali ovaj prostor i njegove članove, dođite nekoliko minuta ranije i tiho zauzmite svoje mjesto na prostirci. Skinite cipele prije ulaska u područje prakse i držite svoje stvari organizirane. Budite svjesni svojih stvari i izbjegavajte nered u prostoru. Dok prakticirate jogu, njegujte svjesnost i pažnju na svoje okruženje. Budite obazrivi prema drugima oko vas i suzdržite se od jakog mirisa ili glasnih razgovora. Poštovanjem prostora studija doprinosite mirnoj atmosferi u kojoj se svi mogu usredotočiti na svoju praksu, čineći vaš lokalni yoga studio  utočištem za sve.

Prije sata joge

Prije nego što uđete u svoj yoga razred, važno je pripremiti se. Ako ste novi u yogi u Zagrebu, istražite studio i njegove ponude, poput Eyogahub ili satova namijenjenih početnicima, kao što je joga za početnike Zagreb. Dođite najmanje 10-15 minuta prije zakazanog vremena kako biste se prijavili, platili i smjestili. Obavezno isključite svoj telefon ili ga stavite na tihi način kako biste izbjegli ometanja. Odvojite nekoliko trenutaka da koristite toalet, presvučete se u udobnu odjeću i uzmete bocu vode. Obavijestite učitelja ako imate bilo kakve ozljede ili zabrinutosti, posebno ako sudjelujete u joga u trudnoci, prije nego što sat počne. Ova priprema pomoći će vam da se osjećate centrirano i fokusirano, omogućujući vam da se u potpunosti uronite u praksu joge u Zagrebu.

Tijekom prakse joge

Sada kada ste se smjestili i spremni ste, ući ćete u prostoriju za jogu s čistim umom i tijelom. Dok započinjete svoju praksu joge u Zagrebu, važno je poštovati prostor i ostale praktikante. Isključite svoj telefon ili ga stavite na tihi način kako biste izbjegli ometanja. Joga u Zagrebu je o jedinstvu i harmoniji, stoga budite pažljivi prema svom glasu i pokretima. Izbjegavajte jako mirisne parfeme, jer mogu biti preintenzivni. Vođena meditacija je vođena praksa, stoga slijedite upute instruktora i slušajte njihove prilagodbe. Ako treba napustiti prostoriju, učinite to tiho i u dogovorenoj pauzi. Budući da ste obazrivi prema drugima, stvorit ćete mirno okruženje za sve da prakticiraju i uživaju u blagodati joge.

Rukovanje osobnim stvarima

Poštovanje tuđeg prostora odnosi se i na njihove osobne stvari. Kada sudjelujete u jutarnjoj jogi u Zagrebu ili bilo kojoj drugoj sesiji joge u Zagrebu, održavajte svoje osobne stvari organiziranim i izvan puta. Smjestite svoje cipele, jakne i torbe na predviđena mjesta, poput ormarića koje pruža studio poput Eyogahub-a. Držite svoje vrijednosti, poput telefona i novčanika, sa sobom ili na sigurnom mjestu. Izbjegavajte donošenje velikih ili glomaznih predmeta u studio, jer mogu zauzeti prostor ili stvoriti distrakciju. Održavajući svoje stvari urednima, pomoći ćete u održavanju mirnog i fokusiranog okruženja u kojem svatko može uživati u svojoj praksi joge. Ova pažnja pridonijet će pozitivnijem iskustvu za sve.

Nakon joga sesije

Vaš fokus na održavanje mirnog okruženja održavanjem svojih stvari urednima proteže se izvan samog yoga prakse i u vrijeme nakon sata. Nakon vaše yoga sesije, odvojite trenutak da prikupite svoje stvari i odložite bilo kakav otpad. Ako ste pohađali prenatal yoga klasu, jogu za trudnice, obavezno vratite sve rekvizite ili opremu na njihova određena mjesta. Kao cijenjeni član yoga zajednice u Eyogahub, najboljem yoga studiju u Zagrebu, igrate vitalnu ulogu u održavanju mirne atmosfere. Prije nego što napustite studio, odvojite trenutak da se smirite i cijenite mirnoću, uživajući u unutarnjem miru, koji praksa yoga donosi.

Zaključak

Usvajanjem ovih jednostavnih, ali bitnih pravila etike joge, poboljšat ćete vlastitu praksu i doprinijeti harmoničnoj atmosferi u zagrebačkom studiju. Zapamtite da poštujete prostor, svoje kolege i instruktora. Vaša obazrivost će potaknuti mirno okruženje u kojem se svi mogu usredotočiti na svoju praksu, promičući ugodnije i korisnije iskustvo za sve. Ova pažljivost obogatit će vašu jogijsku avanturu i pokazati vašu zahvalnost za zajednicu studija.

EYOGAHUB

Gmajnje 12, 10000, Zagreb, CROATIA

098 563 231

Karta lokacije: https://maps.app.goo.gl/9XpGBg5gWqV5gaai9